En tant que cycliste, on recherche souvent à allier confort et performance. L’une des solutions les plus efficaces pour y parvenir est l’usage d’une selle anatomique. Mais qu’est-ce qu’une selle anatomique et quels sont ses avantages ? C’est ce que nous allons explorer ensemble dans cet article.
Comprendre le concept des selles anatomiques
Origine et utilité des selles anatomiques
Les selles anatomiques ont vu le jour dans le but d’améliorer l’expérience de conduite des cyclistes. Elles sont spécialement conçues pour être compatibles avec la forme naturelle du corps humain, répartissant plus uniformément le poids de l’utilisateur et réduisant ainsi les points de pression sur le périnée et les ischions.
Caractéristiques distinctives des selles anatomiques
- Elles ont généralement une encoche ou un canal central. Cette caractéristique réduit la pression sur le périnée.
- Elles sont conçues pour accueillir de manière ergonomique les parties génitales lorsque le cycliste se penche en avant.
- La taille et la forme spécifiques de la selle sont définies en fonction de l’anatomie de l’utilisateur.
Amélioration du confort de conduite avec les selles anatomiques
Décomposition du stress sur différents points de pression
Les selles anatomiques encouragent une répartition plus uniforme du poids. Cela aide à réduire le stress et la pression sur certaines zones du corps, comme les os sitbones ou le périnée, ce qui conduit à une expérience de conduite plus confortable.
Réduction du nombre de douleurs liées à la posture
Les douleurs et l’inconfort sont souvent le résultat d’une mauvaise posture de conduite. Grâce à leur design, les selles anatomiques favorisent une posture naturelle, limitant ainsi les douleurs liées à une position inadaptée.
Prévention des problèmes de santé grâce aux selles anatomiques
Selles anatomiques et prévention des paresthésies du cycliste
Les paresthésies se manifestent par des fourmillements et engourdissements dans les zones de pression. Grâce à leur conception spécifique, les selles anatomiques peuvent prévenir ces sensations inconfortables.
Réduction du risque de troubles urinaires et génitaux
Les selles traditionnelles peuvent causer des troubles urinaires et génitaux en raison de la pression exercée sur le périnée. Les selles anatomiques réduisent considérablement ce risque grâce à leur encoche ou canal central.
Les selles anatomiques favorisent une meilleure performance
Optimisation de l’effort et de l’endurance
Une selle confortable permet à l’utilisateur de se concentrer pleinement sur son effort et de maintenir son endurance plus longtemps. Il ressent moins la fatigue et peut donc optimiser sa performance.
Amélioration de l’efficacité du pédalage
Une selle bien adaptée à la morphologie du cycliste permet une meilleure application de la force sur les pédales. Cette efficacité de pédalage accrue se traduit par une meilleure performance globale.
Comment choisir sa selle anatomique
Considérer le type de vélo et l’usage prévu
Le choix de la selle anatomique doit se faire en fonction du type de vélo (route, VTT, ville) et de l’usage prévu (compétition, loisirs). La forme et la taille de la selle vont varier en conséquence.
Prendre en compte la morphologie et le confort individuels
Chaque individu est unique et possède une morphologie différente. Un essai pratique de la selle avant l’achat peut aider à déterminer sa compatibilité avec le corps de l’utilisateur.
En conclusion, les selles anatomiques, en alignant mieux le corps et le vélo, contribuent non seulement à une meilleure performance, mais préviennent également divers problèmes de santé liés à l’activité cycliste. En prenant en compte le type de vélo et l’usage, ainsi que sa propre morphologie, chaque cycliste peut trouver la selle anatomique la plus adaptée à ses besoins et profiter pleinement de ses balades ou compétitions à vélo.
